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高中生怎样能快速减肥

体重有70公斤左右，腰腹，大腿和手臂的肉多，又比较软，一个星期有五天在学校，时间比较赶，晚上有半个小时有时间

提问时间：2020-04-13

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

学生减肥要规划好运动锻炼时间，没有快速减肥的方法，减肥需要长期坚持改变生活习惯行为，科学饮食等。

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