两腮突出，脸型如同方脸，显的十分难看，该怎样重拾瓜

健康指导：建议调整饮食结构，控制饮食， 同时适宜的运动，以促进机体回复瓜子脸。建议饮食要营养合理，食物多样化，粗细搭配，多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。

避免食用动物性脂肪；不宜有刺激性食品；鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜。