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本人82年出生女身高160cm体重大概178斤想减

本人82年出生女身高160cm体重大概178斤想减到110斤会不会皮肤松弛

提问时间：2020-05-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好,减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,运动是慢跑和游泳,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水

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