吃什么样盐健康

健康指导：问题分析：现在食盐的种类还是很多的，比如，加碘盐，这种是为了地域性缺碘现象，现在基本上不缺碘，现在还有井盐，海盐，火山盐等等，味道差不多，但是火山盐里含有丰富的矿物质，各有所长。

指导建议：如果是想健康，那种盐都可以，但是只要是过量的摄入就会影响到健康，所以控制盐的摄入量最安全。