可以1只牙刷,3只牙膏.第一只牙膏,中华健齿白,用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多,对牙根跟牙缝的结石的确有效.只能说是物理美白。
第二只牙膏,是高露洁的超感白,效果就是化学漂白牙齿.第三只牙膏,佳洁士的草本精华,清新口气的,预防蛀牙的.尽量每次刷牙要刷3分钟,把刷牙分3次进行,先用中华健齿白,刷1分钟,做深度清洁,再用高露洁的超感白,刷一分钟,做一个化学漂白,最后用草本的。
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