脑出血发生的原因主要与脑血管的病变、硬化有关。血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。40岁以上者、定期健康检查、以及早发现有无高血压或动脉硬化现象。
避免血压突然变化、避免剧烈运动。均匀饮食少吃动物性脂肪、及高胆固醇高盐分饮食。
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