医生您好今年我22岁1.68怎么才能长高

你好，这个个头问题与很多因素有关系的。所以说不要太过于要求，可以与遗传因素有关系。还有就是与平时的补充液是有很大因素的。

所以说从各个方面都要注意的，不能单单的进行激素治疗,激素是可以提高个头的，但很容易出现激素反应，可以出现发胖或者出现严重的激素反应，所以最好是不要用这个方法。

可以从别的方面进行补充，毕竟还处于青春发育期。首先一定要多吃蔬菜，全面补充维生素。还有就是一定要补钙的，多运动。

祝你好运！