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保精多久才能让精子变强壮

通常保精需要多长时间才会让精子变得强壮呢？需要吃些什么吗？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

男性频繁射精或者长时间不射精，精液的质量都是不好的，一般的在禁欲37天时候是最好的状态

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