怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现,您好;这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,人们常说的“神经末梢循环不良,而导致手脚总感觉冰凉,建议多吃促进血液循环的食物,多用热水泡脚,注意休息。
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