您好,这个应该是您在您成长环境中缺钙以及身体塑性时候出现的给您几条建议一您现在可以参加一些体育活动比如说瑜伽是不错的选择,这样能重新塑造您的形体比较好的二您可以注意多吃一些钙质食物比如说鱼虾之类的豆制品也不错的三,不要穿着比较高的鞋子祝您健康
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