问题分析：你好。一日三餐减去两餐，怕身体会出问题。减肥不能急，你只要是在晚餐吃半饱，其他两餐正常吃就可以。意见建议：在节食的同时，慢跑、体操、跳绳都是很好的运动项目。
你每天在空闲时间坚持做活动。锻炼半年，必有成效。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
