肾结石在饮食上应该注意些什么

您好肾结石是尿石症的一种多在炎热的夏天形成因为夏天大量出汗甚至体内脱水使排尿减少再加之夏季暴露于阳光下时间长紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子尿液中排泄钙增多尿内结石物质易产生结晶核从而形成结石.冬季天气寒冷人的尿量增多已形成的小结石被尿液冲刷向下移动此时引起肾绞痛症状.所以肾结石常为“夏季形成冬季发病。

肾结石在饮食上应该注意（一）多饮白开水（二）合理补钙肾结石患者也需要补钙.（三）限量摄入糖类高糖食品的摄入可以使患肾结石的机会增加因此要注意少吃甜食.（四）少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄菠菜草莓甜菜巧克力等过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一.（五）少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高能同肾脏中的钙融合形成结石.（六）睡前慎喝牛奶睡眠后尿量减少浓缩尿中各种有形物质增加.而饮牛奶后2~3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰.钙通过肾脏在短时间内骤然增多容易形成结石.因此肾结石患者睡前就不应喝含钙高的牛奶.（七）勿过量服用鱼肝油鱼肝油富含维生素D有促进肠膜对钙磷吸收的功能骤然增加尿液中钙磷的排泄势必产生沉淀容易形成结石.（八）多食黑木耳黑木耳中富含多种矿物质和微量元素能对各种结石产生强烈的化学反应使结石剥脱分化溶解排出体外。