心悸心慌气短易惊胸闷

你好心悸指患者自觉心中悸动甚至不能自主的一类症状发生时患者自觉心跳快而强并伴有心前区不适感。你好注意调节情志防止喜怒等七情过极适当注意休息少进食含动物脂肪多的饮食少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等适当参加体育锻炼如散步、太极拳、体操、气功等注意预防感冒等一定要控制情绪少生气　心悸患者应保持精神乐观情绪稳定坚持治疗坚定信心应避免惊恐刺激及忧思恼怒等生活作息要有规律饮食有节宜进食营养丰富而易消化吸收的食物宜低脂、低盐饮食忌烟酒、浓茶轻证可从事适当体力活动以不觉劳累、不加重症状为度避免剧烈活动重症心悸应卧床休息还应及早发现变证、坏病先兆症状做好急救准备