被太阳晒伤了，现在面部又红又肿，该如何快速消肿呢？

你好，像你这种情况，如果没有超过24小时，赶紧冷敷，减轻肿胀、疼痛。如果已经超过24小时，最好使用土豆薄皮外敷。

加快局部血液循环，消肿止疼。如果晒伤严重，可能会有蜕皮，新长出的嫩皮肤很脆弱，不要随便外出，以免晒黑。同时饮食清淡，不吃生冷辛辣油腻鱼腥食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅。

外出最好做好防晒措施。