肛裂主要是和长期便秘或者其他原因造成的。主要就是保持大便通畅。多食用富含纤维的食物。燕麦含有纤维很多可以常吃。多吃蔬菜水果。
辛辣油腻的食物少吃。酒咖啡少喝。适量运动。不要受凉不要久坐。每天提肛练习。养成良好的排便习惯排便时间不要太长。便后坐浴。
外用软膏。祝您早日康复。
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