我蹲下干活有二十分钟。腰就申不直。疼。是

您好，就您的描述来看，您所说的这种情况应该是腰肌劳损引起的，这种疾病的主要症状是腰部的酸困，疼痛活动障碍等，久蹲，久坐等姿势后出现疼痛等不适，,您好，建议您到医院的疼痛科就诊，经过检查确诊后积极的治疗，日常注意休息，一般可以理疗，按摩等治疗，希望我的回答能帮到您