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腰部和臀部疼痛后来蔓延到了大腿神经部位

我有坐骨神经痛半年了，一开始是腰部和臀部疼痛，后来蔓延到了大腿神经部位，用了朋友推荐的《骨世yi.坐骨贴，疼痛得到了很好的改善，现在还在坚持用。请问如何自我治疗？平时应该注意什么想得到的帮助：请问如何自我治疗？平时应该注意什么

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您这种情况最好还是加强功能锻炼就是了。平常多喝水的。建议您最好还是按摩针灸理疗，效果相对好一些的。必须保持心情舒畅，生活规律的。

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