小痘痘，眉头稍多，像粉刺一样，微红，天热

您好夏季天气比较炎热油脂分泌比较旺盛，加上体内容易毒素淤积就很容易产生痘痘。首先注意面部清洁常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用霜膏和其它油脂类的化妆品。

指导意见合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激食物（如辣椒、葱、蒜等）；少吃油腻食物（如猪油、牛油、乳酪等）；

少吃甜食坚果（如糖、巧克力、咖啡类）；少吃上火发物（如狗牛羊肉等）；少吃高碘食物（如海鲜、紫菜等）；少吃生冷食物（如冰淇淋、可乐）；

少吃油炸烧烤类食物（薯片、炸鸡肉）。希望我的回答能帮您解决问题，祝您身体健康。