上呼吸道感染的护理措施

上呼吸道感染与着凉过敏刺激个人卫生免疫力低等原因有关，容易引起咳嗽，流鼻涕嗓子疼发烧等情况，护理注意卫生勤洗手，避免着凉，多喝温水清淡饮食，天气不好外出戴口罩，平常的时候，自己多注意休息，不要吃太过于辛辣的食物，有时间的时候，记得多锻炼锻炼，加强自己的身体素质，不要抽烟，也不要喝酒。