你好,你的情况可能是脊椎骨受凉或者是长时间接触硬床导致出现疼痛的情况。指导意见你的情况,建议你注意一下可以换个比较柔软的床垫,用几天之后观察看看你的情况是否缓解些。
有时间建议你可以去医院骨科检查一下,必要的话需要拍片或CT检查,并及时对症处理治疗。
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