腰疼、腰酸、麻木、坐着躺着都不舒服

你的这种情况不一定是腰椎骨质增生，也有可能是腰椎间盘突出或腰肌劳损等，不过出现这样的情况建议你应该多休息，多锻炼身体。

腰椎间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的。如果症状严重影响行走、劳动，或是非手术治疗无效果的情况下，可采取微创手术治疗。

但还是建议您在出现不适症状后应及时到专科医生处正确分辨身体的疼痛症状。