减肥期间，偶尔暴吃一次甜食会胖吗？注：每天都有运动

问题分析：肥胖是由于摄入热量过高以及消耗能量不足引起，运动可以帮助身体消耗过剩的能量，但合理的饮食同样重要。甜食富含脂肪和糖类，所含能量十分丰富。

意见建议：良好生活习惯的养成是保持良好身体的基础，暴饮暴食总会有害，建议采用循序渐进的减肥方法，避免暴饮暴食，制定合理的饮食和运动计划。