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患者提问

牛奶什么时候喝最好吸收?牛奶什么时候喝最好吸收?

牛奶什么时候喝最好吸收,我现在17还长个子吗,我想让我身体胖一点怎么办
提问时间:2020-07-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,这种情况可以在睡前喝较好,加强营养,多吃高蛋白高营养饮食。建议多吃多睡,减少活动量,避免熬夜,规律生活饮食,会逐渐胖起来的。

    多观察。

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