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血虚的症状和调理方法有哪些?

我的一位女性朋友，气血不足，血虚，总感觉有气无力的样子，血虚怎么调理增加下营养补充啊，有什么好点的方法吗？吃能什么改善血虚，血虚怎么调理可以改善头晕、乏力的情况？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

分析：血虚通常是由于疲劳过度，营养匮乏引起，改善血虚，预防贫血，要补充充足的营养物质，或补充一些营养补血铁剂。

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