轻微缺钙了建议妈妈来补钙宝宝通过乳汁吸收效果更好我q304201645有人一直在注意却仍然缺钙,发生这种情况一方面是因为维生素D摄入不足,没有维生素D的支持,吃再多的钙也不好吸收,维生素D每天需要量至少为400国际单位,另一方面很多因素会影响钙吸收利用,如镁摄入不足或严重锌缺乏时,食物中草酸过多,喜食高糖高脂食物和碳酸饮料,缺少运动等。
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