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怀孕期间应该多吃哪些水果

提问时间：2020-05-21

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

现在怀孕多久的呢？不同时期话不一样的如果是怀孕2个月的话：主打营养素：维生素C、维生素B6　作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐怀孕的第2个月有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象同时可以帮助提高机体抵抗力预防牙齿疾病生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜比如青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等

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