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失眠加上做噩梦初中生，怎么办，不可以这样

初中生，五天了，半夜总是醒来好几次，想睡眼睛又闭不上，怎么睡都睡不安稳？怎么回事

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况考虑是失眠多梦，主要是由于最近的学习压力过大导致的神经衰弱有关指导意见个人建议可以服用安神补脑液，保持乐观放松心态，避免熬夜，过度劳累，养成健康的生活习惯，每天适当的体育锻炼，一般情况下可以自然好转

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