你好,锌和铁不宜同时服用,一早一晚正好,如缺铁性轻度(90110),可通过食补,补充富含铁的食物,如蛋黄,猪肝等.如为中重度(90以下),则应结合药物治疗,如葡萄糖酸亚铁.补钙品建议在医生指导下使用.希望我的回答能对你有所帮助
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