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减肥不能吃的食物

您好，我现在正在减肥期间，每天坚持跑两个小时步，坚持节食，饭量减少了一倍多，我只知道减肥期间吃什么好，但是不知道什么东西不能吃。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥不能吃高热量的食物，比如雪糕，肥肉，另外咖啡也要少喝，炒菜时尽量用植物油，不要放太多油，尽量多吃水果，每天都要坚持，时间长了就会有效果，嘻嘻希望可以帮助您。

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