总觉得自己处于弱势怎么治疗？

心理咨询“总觉得自己处于弱势”的烦恼心理。在多种场合，多种职业中，我似乎总觉得自己处于弱势地位，总觉得别人比我又优势而可以有欺压我的地方，真希望自己能“横”一些，但一想到别人所具备的优势，以及自己处于的弱势地位，我就感觉到烦恼不已，心乱如麻，心有不甘。请问心理咨询师，该如何来认识和调节以上心理呢？谢谢。请问心理咨询师，该如何来认识和调节以上心理呢？谢谢！