你好,根据你所描述的症状考虑肩周炎可能,多因软组织退行病变,过度劳损,吹风受凉受寒等因素所致;宜多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜等,忌吃肥腻食品。
注意防寒保暖,局部热敷、红外线灯照射等,使肌肉放松,缓解症状。平时要注意加强功能锻炼有助于恢复。
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