问题分析：仔细阅读你所提问的问题，分别具体分析你所描述的相关情况，吃胡麻油，减少饮食，增加运动有减肥的功效。不减少饮食数量，不运动，吃胡麻油不能减肥。
意见建议：胡麻油与芝麻油相类似，功效类似，食用方法也可以类似，少量食用，有益。合理混合饮食利于健康。
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