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患者提问

遗传性大腿肥胖,上半身比较瘦,身体比例不协调。

遗传性大腿肥胖,上半身比较瘦,身体比例不协调。给我一个有针对性瘦大腿的方法,比如吃什么,每天做什么运动等等。
提问时间:2020-04-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这种情况确实属于先天性体质特点,只要躯体运动功能正常,没有畸形,一般都不会引起不良后果。如果想改善体形,可以注意经常进行游泳、骑车等有氧运动,避免进行跑步等会促进腿部肌肉发达的运动。

    游泳是全身运动,可以促进体形匀称,骑车可以使腿肌肉重塑,有助于瘦腿,但要注意进行匀速骑行。

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