般患者在服药改善后,却忽略咽喉保养,于是病因无法根除,症状就会持续存在.归纳来说,慢性咽喉炎的防范之道应按下述来做改善:控制鼻部症状,避免张口呼吸.与专科医师配合,耐心将鼻部及咽喉部感染治愈.主张清淡饮食,少吃刺激性食物,并经常维护口腔卫生.控制胃酸,睡前2小时避免进食,尤其流质食物.多喝水,清淡的温开水是最佳的水分补充.避免讲话太多,减少无谓的清喉咙动作.少烟少酒少熬夜,放松心情,规律生活,改善工作环境。
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