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小孩一天可以吃几个鸭蛋

我的孩子最近刚刚学会了走路，但和同龄人相比，孩子体质还是有一点点虚弱，而且个子也不长，我最近想给孩子全面的补充营养，朋友告诉我，让我多给孩子吃鸭蛋，小孩一天可以吃几个鸭蛋？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸭蛋的营养非常丰富，蛋白质含量特别高，成人每天可以吃一个，基本上能够保证身体所需要的物质，但目前孩子小，可以适当减一半，或者隔一天吃一个，不要吃太多，以免引起消化不良，另外平时注意营养要多元化，可以给孩子吃些面条，米饭，蛋汤、牛奶，多吃蔬菜水果。

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