怀孕21周手指和脚掌出现水肿！

怀孕的第六个月起，此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于怀孕后的正常现象。

如果浮肿逐渐加重，要到医院检查。睡觉时—左侧卧位，坐着时—把脚稍稍垫高，平躺时—把脚抬高，经常散步借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。