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天天早上空腹吃鸡蛋羹好还是不好

天天早上吃鸡蛋羹，吃鸡蛋羹前没吃什么东西，空腹吃，有人说每天吃一个鸡蛋比一周吃一个的女性早死

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！鸡蛋羹比煮的容易消化，也能补充一天所需的蛋白，所以每天早晨一个鸡蛋是可以的饮食要多样化，吃些新鲜水果和蔬菜，以补充足够的营养希望对你有所帮助

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