湿热体质怎么调理？

指导意见：湿热体质，首先应该注意饮食，应该清淡，少吃辛辣及荤腥油腻的食物，尤其应该戒除烟酒，多吃蔬菜瓜果以及五谷杂粮等健康的饮食，另外，适当的多运动，注意休息，保证充足的睡眠，保持心情乐观稳定，这样，有利于身体的健康。

如果湿热较重，可以服用龙胆泻肝丸等清利湿热的药物进行治疗。