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吃什么东西可以增加肌肉增长

提问时间：2021-06-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.根据你描述的情况这可以吃些核桃增加肌肉。

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