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医生您好，我身高163.体重140.我过年后参加面

医生您好，我身高163.体重140.我过年后参加面试，想快点让自己瘦瘦，我该怎么办呢？医生

提问时间：2020-03-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：您好，这是内分泌的失调引起的，体内的能量收支的不平衡引起的意见建议：您好，您的饮食要多注意些，早餐，午餐7,8分饱，晚餐5,6分饱，多喝水，保证充足的睡眠，每天坚持锻炼身体40分钟。

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