人流过后怎样恢复自己的身体

病情分析： 你好，人工流产术后，女性需要注意多休息，建议一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐浴,容易感染炎症的。

意见建议：多选择一些富含各种维生素、微量元素的食品，可以有效的增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日恢复。