轻度子宫脱垂首先提肛和收腹运动是一定要做的,有很好的辅助恢复作用平时不要劳累,多注意休息,不要剧烈运动,不要抱或者提重物,不要太久的站立,注意营养饮食,适当加强锻炼,做提肛运动和收腹对恢复也是很有帮助的。
也可以看看中医大夫吃合适药物补气,增强提摄的作用。
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