您好，根据您所描述的情况，主要考虑是腹股沟疝导致的，平时注意休息，避免过于劳累。指导建议：注意多吃一些水果蔬菜，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。
注意不要喝酒，这种情况如果反复发作的话，最好还是手术治疗。
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