问患者提问

请问晚上吃一些水果蔬菜的可以吗，不吃主食

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果是减肥晚上是可以吃蔬菜的，多运动这样才能更好的控制体重的。意见建议：建议平时要多蔬菜及水果，主食少吃，多运动如慢跑、仰卧起坐等，睡前3小时不要进食，这样才能更好的减肥。

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