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代餐粉怎么吃可以减肥？我晚上一般就很少吃饭，我想减肥听说代餐

代餐粉怎么吃可以减肥？我晚上一般就很少吃饭，我想减肥听说代餐粉很方便，我不是很胖，但是看着肉多。我平时基本上晚餐都不吃的，有时吃很少。按照我的习惯要怎么吃代餐粉会效果好一些呢？

提问时间：2020-03-30

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