感冒了吃什么菜比较好

1、大白菜，大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便。治疗感冒通常使用大白菜的根部。

2、胡萝卜，胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。

3、菠菜，菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。