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你好刨宫产吃什么可以帮助排除恶露？

提问时间：2020-03-28

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以服用益母草颗粒产后一定要在家里静养注意睡眠不要让自己再疲劳但绝不要整月躺在床上一般产后3天就可以下床做一些轻微的活动应该坚持在月子里适当身体锻炼做一些产后体操或瑜珈可以帮助眷恢复体型从产后的第二天起可以梳头、刷牙、漱口但尽量不碰冷水尤其是要注意保持会阴部清洁一般的蔬菜、水果都可以吃如果怕生冷的话则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果产妇的饮食以少食多餐荤素搭配为宜尤其要强调清淡食物要容易消化

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