你好，血热在中医上讲的意思就是阳盛阴虚，火气大，在平时的生活中，在适当的运动，但是不可以做剧烈的运动，菊花茶具有清热解毒作用，是可以喝的。
建议平时可以吃些凉性的食物，避免辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果和新鲜的蔬菜。
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