晚上做一夜的梦，第二天全天都困，头疼

你好，可能是神经衰弱，是由于睡眠质量不好造成的，可以口服调节和营养神经的药物治疗如七叶安神片，谷维素等。建议睡前喝杯热牛奶。

晚餐不要吃得过饱，晚上不要看刺激性的电视剧，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动。以上是对“晚上做一夜的梦，第二天全天都困，头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！