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糖尿病一天吃多少木糖醇合适

我听说木糖醇可以代替糖食用，我比较胖，最近血糖也有所升高了，请问我每天吃多少木糖醇会比较合适？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

适量的木糖醇代谢是不需要胰岛素参与的，不会引起血糖值升高，但如果过量摄入，增加热量的同时也会加重胰岛负担，可能引起血糖升高。
正常人木糖醇不能多吃，一天的摄入量应少于30g，而糖尿病病人每天的摄入量控制在2g以内。

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